存在（3)

-->

2012年11月2日

當我不能放手的時候，

請你明白，不是我不能放手，而是我還沒有拎起。

沒有徹底的拎起，又何來徹底的放下。

放手不難，難的是拎起自己存在的事實。

當我憂鬱的時候，

請你不要趕我出死蔭幽谷。

請你相信人的自我成長和修補機制。

當我能夠和自己的最低谷同在，我自然能夠從新上路。

當我負面的時候，

請不要簡單化我的問題，

也不要以正面和鼓勵來挑戰我的負面。

我沒有一個隱藏的議程，

我只是需要消化自己的存在。

存在 (2) －孤單的同路人

 

2012年11月1日

              剛開始學習心理治療的時候，老師說，我們是client的同行者、同路人（fellow travelor)。當我開始實習以後，我開始對這個同路人的身份感到疑惑。

             每一次，client低頭不語，靜默10秒、20秒、30秒的時候，我都會想，她／他此時此刻的內心究竟發生了甚麼事。即使我能夠踏入他們的內心世界，以同理心道出他們的內心所想，我沒有可能感受他們所感受的。那10秒、20秒、30秒，他們自己在走。每一下下顎和頸部肌肉的抽搐，繃緊的面容，經閉的牙關，吞不下的口水，凝固的眼神，都告訴我，他們內心有很大的交戰。仲然我可能是唯一一個聽到他們內心不為人知的一面，我所能夠做到的也止不過是聆聽、同在和同行，幫他們把內心的凌亂變成能夠整合的實體。最終，他們還是要自己面對自己。

            有時候，client隔了一兩個星期回來見我，告訴我他們在那一個星期的內心的掙扎和心力的付出以後，我才警覺，他們那一個星期是一個人怎樣和自己渡過的。畢竟，我只是一個星期見他們一個小時，剩下來的167個小時，他們還是要獨自面對自己的。能夠一吐為快，也不能免去那段一個人走的路，卻能夠為那段一個人走的路添上意義。

有人能夠以同理心深度明白自己，的確使人感動。畢竟，在這個世界上要找一個真正明白自己的人十分困難。在我自己也開始接受心理治療以後，我發現被輔導是一個極度孤單的過程。我感激我的心理治療師，因為她的同理心觸動我，使我看見自己更深層次和複雜的內心──我是誰。但是，整個過程也是極度孤單的。那167個小時，那10秒、20秒、30秒的靜默，我都是自己在和自己交戰。我要面對的，是自己的存在。

或許，同路人的意義不在於陪伴、同在，而是我知道，這個世界上有和我一樣孤單的個體；有和我一樣，要赤裸裸地和自己的存在四目交投的人。這不是一般的同路人，而是一個有勇氣、孤單的同路人，在告訴我，我和你一樣，只不過是一個人，只不過是要面對自己的存在。